牛膝泡水飲用需謹慎，長期服用可能引起肝腎負擔加重、電解質紊亂等不良反應。孕婦、低血壓患者及過敏體質者禁用。
1、肝腎負擔：
牛膝含皂苷類成分需經肝臟代謝，長期攝入可能增加肝酶活性異常風險。腎功能不全者排泄障礙易導致藥物蓄積，表現為尿量減少、下肢浮腫等癥狀。建議連續飲用不超過2周，間隔1個月后再使用。
2、血壓波動：
牛膝的降壓作用源于其擴張血管成分，長期飲用可能導致體位性低血壓。與降壓藥聯用會增強藥效，出現頭暈、眼前發黑等表現。每日飲用需監測血壓，收縮壓低于100mmHg時應停用。
3、胃腸刺激：
牛膝中的苦味素會刺激胃黏膜，空腹飲用易引發胃痛、反酸。慢性胃炎患者可能出現黑便癥狀。建議餐后飲用，搭配山藥、茯苓等護胃藥材可減輕刺激。
4、過敏風險：
部分人群對牛膝蛋白成分敏感，長期接觸可能誘發皮疹、喉頭水腫等過敏反應。首次飲用需測試，出現皮膚瘙癢或嘴唇麻木應立即停用。過敏體質者可用桑寄生替代。
5、配伍禁忌：
牛膝與阿司匹林同服會增強抗凝作用，增加出血風險；與利尿劑合用可能加重鉀流失。需要長期聯合用藥者，應間隔4小時以上服用，定期檢測凝血功能和血鉀水平。
日常飲用建議每周3次，每次5克干品配500毫升沸水沖泡。可搭配枸杞調節肝腎，或加紅棗中和藥性。運動后飲用需補充電解質，避免大量出汗后引發低鉀。出現持續腹瀉或關節疼痛需立即就醫，孕婦及經期女性禁用。儲存時需防潮避光，霉變藥材禁止使用。
