舌苔發白可能與口腔真菌感染、脾胃虛弱、口腔衛生不良等因素有關，可通過抗真菌藥物、健脾中藥、口腔清潔等方式改善。常用藥物包括制霉菌素片、健脾丸、維生素B族等。
1、抗真菌治療：
白色念珠菌感染是舌苔發白的常見病因，表現為舌面白色膜狀物。制霉菌素片作為局部抗真菌藥，能直接抑制真菌生長；克霉唑含片通過破壞真菌細胞膜發揮作用；氟康唑膠囊適用于廣泛性感染，需在醫生指導下選擇。
2、健脾祛濕：
中醫認為舌苔白厚多屬脾虛濕困，參苓白術散能健脾化濕；香砂六君丸側重理氣健脾；附子理中丸適用于寒濕型舌苔，需經中醫辨證后使用。伴隨食欲減退、腹脹時，可配合艾灸足三里穴。
3、維生素補充：
維生素B2缺乏可能導致舌炎伴白苔，復合維生素B可改善黏膜代謝；維生素C片增強免疫力；鋅制劑對口腔黏膜修復有益。建議同時攝入動物肝臟、深綠色蔬菜等富含B族維生素的食物。
4、口腔護理：
每日使用含氯己定的漱口水減少口腔菌群；軟毛牙刷輕柔清潔舌背；定期牙線清理牙縫。吸煙者需戒煙，避免煙草刺激加重舌苔角化。晨起刮舌可暫時去除表面白苔，但需配合病因治療。
5、原發病治療：
胃食管反流引起的舌苔變化需服用奧美拉唑；糖尿病患者血糖控制不佳易繼發真菌感染，應監測血糖；長期使用抗生素者需調整用藥方案。伴隨咽痛、發熱時需排查鏈球菌感染。
日常建議選擇小米、山藥等健脾食材，避免生冷油膩食物。飲用陳皮普洱茶有助于化濕，每日飲水不少于1500毫升。保持規律作息與適度運動，飯后用淡鹽水漱口。若舌苔持續發白超過兩周，或出現裂紋、疼痛等癥狀，需及時就診排查貧血、自身免疫性疾病等潛在病因。兒童舌苔發白需優先排除鵝口瘡，哺乳期母親需同步治療。
