宮腔鏡手術(shù)后通常需要1-2周恢復(fù)基本活動(dòng)，完全恢復(fù)需1-3個(gè)月。具體時(shí)間取決于手術(shù)類型、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理情況。
1、術(shù)后恢復(fù)階段劃分：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床觀察，可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血。3-7天可逐步恢復(fù)日常輕體力活動(dòng)，但應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。2周后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估可恢復(fù)辦公室工作，體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)需等待4-6周。子宮內(nèi)膜修復(fù)需完整月經(jīng)周期，復(fù)雜手術(shù)如子宮肌瘤切除需3個(gè)月經(jīng)周期評(píng)估恢復(fù)效果。
2、影響恢復(fù)時(shí)間的因素：
診斷性宮腔鏡恢復(fù)較快，治療性手術(shù)如粘連分離、息肉切除等恢復(fù)較慢。合并貧血、糖尿病等基礎(chǔ)疾病會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)期。術(shù)后感染、異常出血等并發(fā)癥需額外治療時(shí)間。年齡大于40歲患者組織修復(fù)速度相對(duì)減緩。
3、促進(jìn)恢復(fù)的護(hù)理措施：
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，保持外陰清潔。按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，使用益母草膠囊等中成藥促進(jìn)子宮收縮。出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量多于月經(jīng)需立即就醫(yī)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲或量多，屬正常現(xiàn)象。
飲食上多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，搭配菠菜、豬肝等富鐵食物預(yù)防貧血。每日散步30分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐導(dǎo)致靜脈血栓。術(shù)后3個(gè)月經(jīng)周期后需復(fù)查超聲評(píng)估內(nèi)膜修復(fù)情況，計(jì)劃妊娠者需醫(yī)生確認(rèn)子宮環(huán)境達(dá)標(biāo)。保持規(guī)律作息，心理上無(wú)需過(guò)度焦慮，多數(shù)患者術(shù)后6個(gè)月身體機(jī)能可完全恢復(fù)正常。
