早泄嚴重可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、神經系統異常等原因引起。
1、行為療法
通過擠壓法或停動法進行訓練，幫助延長射精潛伏期。性交過程中出現射精緊迫感時暫停動作，待興奮度降低后繼續，重復進行可提高控制能力。伴侶共同參與治療有助于緩解焦慮情緒，建立良性互動模式。需保持規律訓練頻率，避免急于求成。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用時需在性交前涂抹并清洗殘留藥物。此類藥物可能影響勃起硬度，部分患者會出現局部麻木感。需注意可能發生的皮膚過敏反應，使用前應進行小范圍測試。不建議長期連續使用超過三個月。
3、口服藥物
達泊西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調節神經遞質水平，需在醫生指導下按需服用。舍曲林等抗抑郁藥物對部分患者有效，但可能出現頭痛、惡心等不良反應。中藥制劑如鎖陽固精丸具有補腎固精功效，適合腎氣不固型患者。所有口服藥物均需嚴格遵循醫囑。
4、心理治療
認知行為療法可糾正對性功能的錯誤認知，緩解操作性焦慮。婚姻咨詢能改善伴侶關系，減少因溝通不暢導致的壓力。催眠療法對心因性早泄效果顯著，需由專業醫師操作。治療期間應避免自我否定，建立積極的心理暗示。建議記錄性行為日記輔助評估療效。
5、中醫調理
針灸選取關元、腎俞等穴位可調節生殖系統氣血運行。艾灸命門穴能溫補腎陽，適合畏寒肢冷患者。中藥湯劑需辨證施治，常用金鎖固精湯、知柏地黃湯等方劑。推拿按摩腰骶部可改善局部血液循環。治療期間需忌食生冷，保持充足睡眠。
日常生活中應保持適度運動如凱格爾訓練，增強盆底肌控制力。避免過度手淫和頻繁性交，給神經系統恢復時間。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物。穿著寬松棉質內褲減少摩擦刺激。建立規律的性生活節奏，性交前通過前戲充分喚起。若癥狀持續超過六個月或伴隨勃起功能障礙，需及時到男科或泌尿外科就診。
