半夜流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓等因素有關。鼻腔黏膜血管豐富且脆弱，在特定條件下容易破裂出血，多數情況可通過簡單處理自行止血。
空氣干燥是常見誘因。冬季或空調房內濕度降低，鼻腔黏膜水分蒸發加快，導致血管脆性增加。建議使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
鼻腔局部損傷包括挖鼻孔、外力撞擊等機械性刺激。頻繁揉鼻可能損傷鼻中隔前下部的利特爾區該區域血管密集。出血時可用拇指和食指捏住鼻翼壓迫止血，持續10分鐘。
高血壓患者夜間血壓波動可能導致毛細血管破裂。長期未控制的高血壓會使血管彈性下降，伴隨頭暈、頭痛等癥狀。需定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等。
少數情況可能與血液疾病如血小板減少性紫癜或鼻腔腫瘤有關。若出血量大、難以止血或反復發作，需進行血常規、凝血功能檢查及鼻內鏡檢查。兒童頻繁鼻出血需排除過敏性鼻炎或鼻腔異物。
止血后24小時內避免劇烈運動、熱水浴及擤鼻涕。可局部涂抹紅霉素軟膏預防感染。日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果，增強血管韌性。
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