長痘痘時可以使用部分成分安全的爽膚水。痘痘痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及炎癥反應有關，選擇爽膚水需避免刺激成分并兼顧控油消炎作用。
適合痘痘肌的爽膚水應具備以下特性：含金縷梅提取物可收斂毛孔，減少皮脂分泌；含茶樹精油具有抗菌作用，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖；含透明質酸等保濕成分能維持水油平衡，避免過度清潔引發代償性出油。神經酰胺成分可修復受損皮膚屏障，降低外界刺激引發的炎癥反應。
需避免含酒精、香精、致痘油脂如羊毛脂、可可脂的爽膚水，這些成分可能破壞皮膚屏障或堵塞毛孔。水楊酸類爽膚水濃度0.5%-2%可幫助溶解角質栓，但敏感肌需謹慎使用。含果酸的爽膚水可能加重炎癥期痘痘的刺痛感。
痤瘡合并明顯紅腫、膿皰時，建議優先使用醫用敷料或醫生開具的外用藥物。頑固性痘痘需配合維A酸類藥物、過氧化苯甲酰等專業治療，爽膚水僅作為輔助護理手段。皮膚科就診指征包括：痘痘持續加重、形成結節囊腫或遺留色素沉著與瘢痕。
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