3mm輸尿管結石一個月排不出來，可能是飲水過少、輸尿管結石比較大、輸尿管結石不光滑、輸尿管異常、腎功能異常等原因引起的，可以根據原因進行針對性改善。具體分析如下：
1.飲水過少：如果輸尿管中存在輸尿管結石，但是平時喝水較少，可能不容易自行排尿，輸尿管結石也難以順著尿液排出來，日常生活中可以適量飲水，選擇清淡飲食，適量吃水果、蔬菜。
排石顆粒
生產廠家：廣東益和堂制藥有限公司
功能主治：清熱利水，通淋排石。用于下焦濕熱所致的石淋，癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結石見上述證候者。
用法用量：開水沖服。一次1袋（20g），一日3次；或遵醫囑。
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2.輸尿管結石比較大：如果輸尿管結石較大，患者的輸尿管內徑較小，則可能出現輸尿管結石難以排出的現象，患者可以遵醫囑使用排石通淋口服液、排石顆粒等藥物進行治療。
3.輸尿管結石不光滑：若輸尿管結石不光滑，在通過輸尿管狹窄部位時，可能會刮傷輸尿管黏膜，從而影響其的排出，此時通常可以在服用藥物的同時適當進行運動、大量飲水，以此緩解病情。
4.輸尿管異常：若輸尿管過細或者輸尿管彎曲角度比較大，則輸尿管結石可能無法排出，進而導致該現象，此時通常可以在醫生指導下通過手術切開局部，直接取出輸尿管結石。
5.腎功能異常：若患者患有腎臟畸形，存在腎功能異常，可能導致上述情況。患者可以前往醫院通過體外沖擊波碎石術、鈥激光碎石術等進行治療。
如果身體出現明顯不適，應前往正規醫院，在醫生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。
