髕骨軟化癥患者急性期需靜養，緩解期可適度運動。具體選擇需根據病情階段、疼痛程度及醫生評估決定。
雙氯芬酸鈉緩釋片
生產廠家：深圳致君制藥有限公司
功能主治：用于緩釋類風濕關節炎、骨關節炎、脊柱關節病、風濕性關節炎等各種關節炎的急性發作期或持續性的關節腫痛癥狀。
用法用量：口服（須整片吞服），成年人每次一片，每日1~2次，或遵醫囑。
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髕骨軟化癥急性發作時關節腫脹疼痛明顯，此時應避免負重活動以減少軟骨磨損。建議使用支具固定膝關節，配合冷敷緩解炎癥，必要時可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。此階段強行運動可能加重軟骨損傷，導致病情遷延不愈。
當疼痛緩解進入康復期時，應在醫生指導下進行低沖擊運動。股四頭肌等長收縮訓練可增強膝關節穩定性，游泳等水中運動能減輕關節負荷，騎固定自行車有助于改善關節活動度。運動強度以不誘發疼痛為度，運動后出現持續不適需立即停止。康復期間可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊等軟骨保護劑治療。
髕骨軟化癥患者需控制體重減輕關節壓力，避免爬樓梯、深蹲等加重髕股關節負荷的動作。日常可補充富含鈣質和維生素D的食物如牛奶、魚類，注意膝關節保暖。建議每半年復查膝關節MRI評估軟骨修復情況，若保守治療無效且出現持續交鎖癥狀，需考慮關節鏡微創手術等治療方式。
