卵巢功能下降可通過生活方式調整、激素替代治療、營養補充、心理干預和中醫調理等方式改善。卵巢功能下降通常由年齡增長、遺傳因素、自身免疫疾病、醫源性損傷和環境毒素等原因引起。
黃體酮膠囊
生產廠家：浙江仙琚制藥股份有限公司
功能主治：先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
用法用量：與雌激素（如結合雌激素、倍美力）聯合使用：倍美力片，口服，1.25mg，每日一次...
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年齡增長是卵巢功能自然衰退的主要原因，女性35歲后卵泡數量和質量明顯下降。保持規律作息、適度運動和控制體重有助于延緩衰退速度。遺傳因素如特納綜合征或脆性X染色體攜帶者可能提前出現卵巢功能減退。基因檢測可幫助早期發現高風險人群。
自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎或系統性紅斑狼瘡可能攻擊卵巢組織。伴隨月經紊亂和潮熱癥狀時，需檢查抗卵巢抗體。醫源性損傷包括化療、放療或卵巢手術造成的卵泡損耗。盆腔手術前建議咨詢生殖醫生評估卵巢儲備。
環境毒素如雙酚A和鄰苯二甲酸鹽會干擾內分泌功能。減少塑料制品使用，選擇玻璃餐具可降低暴露風險。卵巢功能下降典型表現為月經周期縮短、經量減少，可能伴有失眠和情緒波動。
激素替代治療常用戊酸雌二醇片、雌二醇凝膠或黃體酮膠囊，需在醫生指導下個體化用藥。營養補充可增加大豆異黃酮、維生素D和輔酶Q10攝入。心理干預通過正念訓練緩解焦慮，中醫調理可采用熟地黃、枸杞子等補腎中藥。
當出現持續閉經或嚴重更年期癥狀時，建議到生殖內分泌科就診。卵巢早衰患者需長期管理骨質疏松和心血管疾病風險。
