潑尼松每日口服一粒需根據個體情況評估風險，長期使用可能引發骨質疏松、血糖升高、免疫力下降、水鈉潴留、消化道刺激等不良反應。短期治療在醫生指導下通常安全性較高。
1、骨質疏松：糖皮質激素長期應用會抑制成骨細胞活性，加速鈣質流失。建議每日補充鈣劑與維生素D，定期進行骨密度檢測，適當進行負重運動如快走或跳繩。
潑尼松
生產廠家：華中藥業股份有限公司
功能主治：主要用于過敏性與炎癥性疾病。
用法用量：1.補充替代治療法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，療程劑量根據病情不同而異。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情穩定后酌減。4.過敏性疾病：每日20-40mg，癥狀減輕后每隔1-2日減少5mg。5.防止器官移植排異反應：一般術前1-2天開始每日口服100mg，術后一周改為每日60mg。6.治療急性白血病、惡性腫瘤等：每日口服60-80mg癥狀緩解后減量。
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2、血糖波動：潑尼松可能通過促進肝糖原分解導致血糖升高。監測空腹及餐后血糖，控制精制碳水攝入，選擇全谷物和低升糖指數食物如燕麥、藜麥。
3、感染風險：藥物會抑制免疫細胞功能。避免接觸傳染源，接種流感疫苗和肺炎疫苗，出現持續發熱需及時就醫排查感染。
4、水鈉潴留：鹽皮質激素樣作用可能引起下肢水腫。限制每日鈉鹽攝入在5g以內，增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜，必要時醫生會調整利尿劑使用。
5、胃腸刺激：藥物可能增加胃酸分泌損傷黏膜。建議餐后服藥，避免同時服用非甾體抗炎藥，可配合胃黏膜保護劑如硫糖鋁。
使用潑尼松期間需定期監測血壓、電解質及眼科情況，突然停藥可能誘發腎上腺危象，必須嚴格遵循醫囑調整劑量。日常飲食注意高蛋白、低鹽、高鈣搭配，推薦三文魚、豆腐、乳制品等食材。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如游泳或騎自行車，有助于減輕藥物副作用。出現視物模糊、異常瘀斑或持續頭痛應立即就醫。
