卵巢腫瘤能否自愈取決于性質，生理性囊腫可能自行消退，病理性腫瘤需醫療干預。卵巢腫瘤可能由激素波動、排卵異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、遺傳因素等原因引起，可通過觀察隨訪、藥物控制、腹腔鏡手術、開腹手術、靶向治療等方式處理。
1、生理性囊腫：
濾泡囊腫或黃體囊腫屬于生理性改變，多與月經周期激素波動相關。這類囊腫直徑通常小于5厘米，無血流信號，可能伴隨輕微腹脹或月經推遲。多數在2-3個月經周期后自然吸收，建議每3個月復查超聲觀察變化。
2、排卵障礙：
多囊卵巢綜合征等排卵異常會導致卵巢增大，形成多發性小囊腫。表現為月經稀發、痤瘡和多毛，通過減重5%-10%、口服二甲雙胍改善胰島素抵抗，或使用避孕藥調節周期可促進恢復。
3、炎癥因素：
慢性盆腔炎可能引發輸卵管卵巢膿腫，伴隨下腹墜痛和發熱。需靜脈注射頭孢曲松聯合多西環素抗感染，形成膿腔時需穿刺引流。延誤治療可能導致輸卵管粘連和不孕。
4、子宮內膜異位：
卵巢巧克力囊腫屬于病理性病變，與經血逆流種植有關。典型癥狀為進行性痛經和不孕，囊腫超過4厘米或CA125升高時，建議腹腔鏡囊腫剝除術，術后注射GnRH-a抑制復發。
5、腫瘤性病變：
漿液性囊腺瘤等良性腫瘤不會自愈，需手術切除。交界性或惡性腫瘤可能出現腹水、消瘦，需全面分期手術配合紫杉醇+卡鉑化療。BRCA基因突變者需預防性附件切除。
每日攝入30克膳食纖維有助于調節雌激素代謝，亞麻籽和西蘭花含抗癌成分。每周150分鐘有氧運動可降低炎癥指標，游泳和瑜伽能改善盆腔血液循環。術后患者應避免提重物，定期監測腫瘤標志物，絕經后女性突然出現卵巢囊腫需警惕惡性可能。
