治療上火可選用清熱解毒類中成藥，常用藥物有牛黃解毒片、黃連上清丸、板藍根顆粒。上火多與飲食辛辣、熬夜壓力大、體內濕熱積聚等因素相關，藥物選擇需結合具體癥狀。
1、牛黃解毒片：
含人工牛黃、雄黃等成分，適用于咽喉腫痛、牙齦腫痛等實火癥狀。該藥通過清熱瀉火緩解炎癥反應，服藥期間需忌食油膩辛辣，孕婦及肝腎功能不全者慎用。
2、黃連上清丸：
以黃連、黃芩為主藥，針對目赤耳鳴、口舌生瘡等上焦火盛癥狀。其苦寒特性可清三焦之火，脾胃虛寒者需配伍健脾藥物使用，避免長期服用導致胃腸不適。
3、板藍根顆粒：
適用于風熱感冒初期伴發的上火癥狀，如喉嚨干癢、低熱頭痛。板藍根具有抗病毒和免疫調節作用，兒童及過敏體質者需在醫師指導下調整劑量。
4、雙黃連口服液：
由金銀花、黃芩、連翹組成，對病毒性感染引起的發熱咽痛效果顯著。該制劑能抑制炎癥介質釋放，服藥期間應避免與滋補類中藥同服。
5、清熱解毒口服液：
含石膏、知母等成分，適合高熱煩渴、大汗口渴的陽明經證。通過調節體溫中樞實現退熱效果，糖尿病患者需選擇無糖劑型。
除藥物干預外，建議每日飲用菊花決明子茶輔助清熱，飲食選擇冬瓜、苦瓜等涼性食材，保持22點前入睡避免熬夜耗陰。持續性口腔潰瘍或發熱超過3天需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進等潛在疾病，反復發作的上火癥狀可能提示免疫紊亂，建議進行免疫功能檢測。運動方面推薦八段錦、太極拳等舒緩項目，避免劇烈運動加重津液消耗。
