外感風熱主要表現為發熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕等癥狀。外感風熱通常由風熱之邪侵襲肺衛引起，常見于春夏季節或氣候突變時，可能與氣候因素、體質虛弱、飲食不當、過度勞累、情志失調等因素有關。
1、發熱
外感風熱初期多出現發熱癥狀，體溫可能輕度或中度升高，伴有惡風或微惡寒。發熱特點是熱度較高，面紅目赤，患者常自覺體內燥熱。此時可選用銀翹散、桑菊飲等辛涼解表方劑，避免使用辛溫發汗藥物。發熱期間應多飲水，保持室內空氣流通，避免直接吹風。
2、頭痛
風熱上擾清竅可導致頭部脹痛，疼痛部位多在前額或兩側太陽穴區域。頭痛常伴隨頭暈目眩，遇熱加重。治療時可配合薄荷、菊花等具有疏風清熱功效的藥物。頭痛劇烈時可輕輕按摩太陽穴，避免強光刺激，保證充足休息。
3、咳嗽
風熱犯肺會引起咳嗽，咳聲較響，痰液黏稠偏黃且不易咳出。咳嗽多在白天加重，夜間相對減輕。可選用川貝枇杷露、急支糖漿等清熱化痰藥物。咳嗽期間應避免辛辣刺激食物，保持咽喉濕潤，適當飲用羅漢果茶等潤肺飲品。
4、咽喉腫痛
咽喉部紅腫疼痛是外感風熱的典型表現，吞咽時疼痛加劇，可能伴有扁桃體腫大。檢查可見咽部充血，嚴重者出現濾泡增生。治療可選用板藍根顆粒、六神丸等清熱解毒藥物。日常可用淡鹽水漱口，避免大聲說話，忌食過硬過燙食物。
5、鼻塞流黃涕
鼻塞癥狀明顯，鼻涕質地黏稠，顏色偏黃，可能伴有嗅覺減退。這與風熱之邪壅塞鼻竅有關。可配合使用辛夷清肺飲等方劑，或外用鼻通噴霧。保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，室內可使用加濕器緩解鼻部不適。
外感風熱期間應注意休息，保證充足睡眠，飲食宜清淡，多食用梨、藕、百合等清熱潤肺食物。保持室內適宜溫濕度，避免再次受涼。癥狀持續不緩解或出現高熱、胸悶等嚴重表現時，應及時就醫。平時應加強鍛煉，增強體質，注意根據氣候變化及時增減衣物，預防外感病發生。治療期間忌食辛辣油膩，戒煙限酒，保持情緒穩定有助于病情恢復。
