超聲波碎石術后通常需要休息3-7天，具體時間需根據結石大小、位置及個體恢復情況調整。
超聲波碎石是一種通過體外沖擊波粉碎泌尿系統結石的非侵入性治療方式。術后恢復期主要取決于結石的粉碎程度和身體對治療的反應。多數患者在術后3天內可恢復輕度日常活動，但應避免劇烈運動或重體力勞動。若結石體積較大或存在并發癥，可能需要延長休息時間至1周左右。
影響恢復時間的因素：
結石體積與位置直接影響術后恢復時長。直徑小于5毫米的腎盂結石通常恢復較快，而輸尿管下段較大結石可能因局部水腫需更長時間。患者年齡和基礎疾病也是重要因素，合并糖尿病或心血管疾病者需延長觀察期。術后出現血尿、腰痛等癥狀時，建議臥床休息至癥狀緩解。
術后護理要點：
每日飲水2000毫升以上可促進碎石排出，但需分次飲用避免加重腎臟負擔。宜選擇清淡易消化的食物，限制高草酸飲食如菠菜、濃茶。可進行散步等低強度活動，但需避免突然彎腰或跳躍動作。術后1周內禁止泡澡或游泳，防止逆行感染。若出現發熱或持續疼痛需及時復診。
術后2周內建議保持規律作息，避免熬夜或過度勞累。飲食上可增加柑橘類水果補充枸櫞酸鹽，減少結石復發風險。恢復期可進行八段錦等溫和運動促進血液循環，但需控制運動強度在心率120次/分以下。定期復查超聲確認碎石排凈情況，通常首次復查安排在術后1個月。建立每日晨起空腹喝溫水的習慣，有助于維持泌尿系統健康。
