引產后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、心理疏導等方面。引產后的護理措施主要有保持會陰清潔、避免劇烈運動、定期復查、合理膳食、關注情緒變化等。
1、保持會陰清潔
引產后子宮內膜存在創面，會陰部位容易受到細菌感染。每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。勤換衛生巾，選擇透氣性好的棉質內褲。術后兩周內禁止盆浴、游泳或性生活，防止病原體逆行感染。出現分泌物異味、外陰瘙癢或發熱時需及時就醫。
2、避免劇烈運動
引產后子宮需要時間恢復原有大小，過度活動可能引起子宮脫垂或出血增多。建議臥床休息，兩周內避免提重物或進行高強度鍛煉。可適當散步促進惡露排出，但出現頭暈、腹痛加劇時應立即停止活動。術后一個月內禁止騎自行車、深蹲等增加腹壓的動作。
3、定期復查
引產后一周需進行超聲檢查確認宮腔內無殘留組織，監測血HCG水平下降情況。如出現持續陰道流血、腹痛加重或發熱等癥狀應提前就診。術后首次月經恢復后建議復查子宮恢復狀況，醫生會根據情況指導避孕或備孕時間。有反復流產史者需進一步檢查染色體或免疫因素。
4、合理膳食
術后飲食應補充優質蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等幫助造血。增加維生素C的水果促進鐵吸收，避免生冷食物刺激胃腸。少量多餐減輕消化負擔，每日飲水保持尿量充足。忌食辛辣刺激性食物，控制鹽分攝入預防水腫。
5、關注情緒變化
激素水平驟降可能導致情緒低落、失眠等反應，可通過傾訴、寫日記等方式宣泄情緒。與伴侶溝通感受，共同參與術后護理。若出現持續抑郁、厭食或自殺傾向需尋求心理干預。參加支持團體或專業心理咨詢有助于緩解喪失感，逐步恢復社會功能。
引產后身體恢復通常需要一個月左右，此期間應保證充足睡眠，穿著寬松衣物避免壓迫腹部。注意保暖防止受涼，洗澡水溫不宜過高。觀察惡露顏色變化，正常由鮮紅漸轉為淡紅至白色。如出血量超過月經量或持續三周未凈需就醫。半年內再次懷孕可能增加流產風險，應采取可靠避孕措施。保持規律作息與平和心態，逐步恢復輕度運動如瑜伽、散步等有助于身心康復。
