坐立不安可能是焦慮癥的表現(xiàn)之一，但也可能由其他原因引起。坐立不安常見(jiàn)于焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等情況。焦慮癥患者通常伴有過(guò)度擔(dān)憂、心悸、出汗等癥狀，需結(jié)合其他表現(xiàn)綜合判斷。
焦慮癥引起的坐立不安往往伴隨持續(xù)性的心理不適，患者可能無(wú)法明確解釋煩躁原因，且癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。這類情況需要心理評(píng)估確認(rèn)，必要時(shí)可進(jìn)行心理治療或藥物干預(yù)。常用抗焦慮藥包括帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的坐立不安多伴有怕熱、手抖、體重下降等代謝亢進(jìn)癥狀，需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診。低血糖引發(fā)的坐立不安常在饑餓時(shí)出現(xiàn)，伴隨頭暈、冷汗，及時(shí)進(jìn)食可緩解。某些感冒藥、哮喘藥物中的成分也可能引起短暫坐立不安，停藥后癥狀多自行消失。
出現(xiàn)不明原因坐立不安時(shí)，建議記錄癥狀發(fā)生的時(shí)間、持續(xù)時(shí)長(zhǎng)及伴隨表現(xiàn)。保持規(guī)律作息，避免攝入含咖啡因飲品，練習(xí)腹式呼吸有助于緩解輕度焦慮。若癥狀頻繁發(fā)作或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到精神心理科或內(nèi)分泌科就診，完善焦慮量表評(píng)估、血液檢查等明確病因。日常生活中可通過(guò)正念冥想、適度運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，但切忌自行服用鎮(zhèn)靜藥物。
