孕婦血壓正常范圍為收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。孕期血壓監測對預防妊娠高血壓綜合征至關重要。
妊娠期血壓可能隨孕周變化，孕早期因激素水平改變，血壓可能略低于孕前；孕中晚期因血容量增加，血壓可能輕度上升，但不應超過正常范圍。家庭自測血壓建議每日固定時間測量，取坐位休息5分鐘后進行，記錄數據供產檢參考。
血壓異常的分級標準：
妊娠期高血壓定義為兩次間隔4小時以上測量收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。根據嚴重程度可分為輕度140-159/90-109毫米汞柱和重度≥160/110毫米汞柱。子癇前期除高血壓外還伴隨蛋白尿或器官功能障礙，需立即醫療干預。
血壓管理的綜合措施：
飲食需控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物。適量進行孕婦瑜伽、散步等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘。保證每日7-8小時睡眠，左側臥位改善胎盤供血。情緒管理可通過冥想、音樂療法緩解壓力，避免精神緊張誘發血壓波動。
定期產檢是監測血壓的關鍵，孕28周前每4周檢查一次，孕28-36周每2周一次，36周后每周一次。出現頭痛、視物模糊、水腫加重等預警癥狀需及時就診。妊娠高血壓患者產后仍需持續監測血壓至產后12周，部分病例可能轉為慢性高血壓需長期隨訪。
