養血生發膠囊的服用時長需根據個體脫發原因及治療反應調整，通常建議連續服用3個月以上觀察效果。脫發改善是一個漸進過程，需配合毛囊生長周期進行綜合調理。
一、不同類型脫發的療程差異：
脂溢性脫發患者需持續用藥6個月以上，該類型脫發與雄激素水平相關，膠囊中何首烏、當歸等成分可調節皮脂分泌。斑禿患者一般服用3個月可見新生絨毛，全禿患者則需延長至6-12個月。產后脫發因激素波動引起，多數服用2-3個月即可恢復。
二、影響療程的關鍵因素：
毛囊存活狀態決定療效，毛囊未壞死時用藥效果顯著。伴隨甲狀腺功能異常或貧血者需同步治療原發病。青壯年群體代謝旺盛者見效較快，更年期女性因激素變化需延長療程。治療期間需監測肝腎功能，避免長期用藥可能產生的負擔。
日常需保持頭皮清潔但避免過度洗護，每周2-3次洗發為宜。飲食多攝入黑芝麻、核桃等含鋅、鐵食物，配合每日5分鐘頭皮按摩促進血液循環。建議22點前入睡，睡眠不足會加重脫發。治療期間避免頻繁染燙，高溫吹風時保持15厘米以上距離。突發大量脫發或伴隨頭皮紅腫需及時就醫，可能需聯合米諾地爾酊或紅光治療。保持耐心很重要，頭發每月僅生長1厘米左右，持續養護才能鞏固效果。
