拔牙后三天持續疼痛可通過冷敷鎮痛、保持口腔清潔、避免刺激性食物、服用非處方止痛藥、及時復診等方式緩解。疼痛可能由創口炎癥、干槽癥、鄰牙損傷、術后感染、凝血異常等原因引起。
1、冷敷鎮痛：
術后72小時內間斷冰敷患側面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹引發的牽涉痛。避免直接接觸皮膚以防凍傷，建議用干凈毛巾包裹冰袋。
2、口腔清潔：
24小時后開始溫鹽水漱口，每日4-6次，采用含漱而非大力漱洗。使用軟毛牙刷避開創面清潔鄰牙，食物殘渣滯留可能滋生細菌導致繼發感染。禁止使用牙簽或舌頭觸碰血凝塊。
3、飲食調整：
選擇室溫流質或半流質食物如米粥、蒸蛋、土豆泥，避免酸辣燙等刺激性食物。拒絕使用吸管吮吸，負壓可能破壞血凝塊。適當補充維生素C含量高的獼猴桃汁或西蘭花泥促進愈合。
4、藥物干預：
布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可緩解中度疼痛，避免阿司匹林影響凝血。干槽癥需牙科醫生清創后放置丁香酚紗條，繼發感染需口服阿莫西林等抗生素。疼痛持續超72小時或伴腐臭分泌物需立即就醫。
5、創面評估：
劇烈跳痛伴耳顳部放射痛可能提示干槽癥，與血凝塊脫落或吸煙有關。鄰牙酸痛需排除術中器械損傷牙周膜。發熱或淋巴結腫大提示感染擴散，需進行CBCT檢查排除骨碎片殘留。
術后恢復期建議暫停劇烈運動防止血壓升高引發出血，睡眠時墊高枕頭減輕組織水腫。每日觀察創面愈合情況，正常疼痛應逐日遞減。若出現腐敗氣味、劇烈疼痛或發熱癥狀，需急診處理避免頜骨骨髓炎等并發癥?；謴推陂g可適量食用牛奶、香蕉等富含色氨酸的食物輔助鎮痛。
