一只眼睛脹痛可能與視疲勞、干眼癥、結膜炎、青光眼、偏頭痛等因素有關。建議及時就醫明確病因，避免延誤治療。
1、視疲勞
長時間用眼過度可能導致單側眼外肌緊張，引發脹痛感。常見于持續使用電子屏幕、夜間閱讀等場景。可通過熱敷、遠眺放松調節，每用眼40分鐘休息5分鐘。若伴隨視力模糊需排查屈光不正。
2、干眼癥
單側淚液分泌不足時，角膜表面干燥刺激神經末梢產生脹痛。多見于長期佩戴隱形眼鏡、空調環境下工作人群。人工淚液可緩解癥狀，嚴重者需進行瞼板腺按摩治療。
3、結膜炎
細菌或病毒感染引起的結膜充血腫脹，常伴隨異物感、分泌物增多。過敏性結膜炎多雙眼發病，單側發作需警惕接觸性刺激物。醫生可能開具左氧氟沙星滴眼液或抗過敏藥物。
4、青光眼
急性閉角型青光眼發作時患眼脹痛劇烈，伴有頭痛、視力驟降、虹視等癥狀。眼壓急劇升高可導致視神經損傷，屬于眼科急癥，需立即使用降眼壓藥物如布林佐胺滴眼液，必要時進行激光治療。
5、偏頭痛
眼型偏頭痛可表現為單側眼眶周圍搏動性脹痛，視覺先兆如閃光暗點可能先于疼痛出現。與腦血管異常收縮有關，曲普坦類藥物可緩解發作，日常需避免巧克力、紅酒等誘發因素。
日常應注意保持用眼衛生，避免揉搓患眼。工作環境保持適宜濕度，飲食多補充維生素A及歐米伽3脂肪酸。出現持續脹痛超過24小時、視力下降或伴隨惡心嘔吐時，須立即至眼科急診。定期進行眼壓和眼底檢查有助于早期發現潛在病變。
