眼白有血絲可能是結膜充血的表現，通常由用眼過度、眼部感染、干眼癥、外傷或全身性疾病等因素引起。
1、用眼過度
長時間使用電子設備或熬夜可能導致眼部疲勞，引發結膜血管擴張。減少持續用眼時間，每隔一段時間閉目休息或遠眺，有助于緩解癥狀。適當使用人工淚液可以改善眼部干澀不適。
2、眼部感染
細菌性或病毒性結膜炎常伴隨眼白發紅、分泌物增多。感染可能與不注意手部衛生、共用毛巾等因素有關，通常表現為眼部灼熱感、異物感。需要醫生開具抗生素或抗病毒眼藥水進行治療。
3、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發過快會導致結膜干燥充血。環境干燥、長時間佩戴隱形眼鏡可能誘發干眼癥，常見癥狀包括眼睛干澀、畏光。可使用無防腐劑人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞治療。
4、眼部外傷
異物入眼或機械性損傷可能造成結膜下出血，表現為眼白局部鮮紅色斑塊。輕微外傷通常可自行處理，但若出現視力下降或持續出血，需及時就醫排除眼球深層損傷。
5、全身性疾病
高血壓、糖尿病等慢性病可能引起眼部微血管病變。這類情況常伴隨其他全身癥狀，如頭暈、多飲多尿等。需要控制基礎疾病，定期進行眼科檢查評估血管狀況。
保持規律作息和適度用眼習慣有助于預防眼白發紅。建議每天保證充足睡眠，工作環境保持適宜濕度，避免長時間佩戴隱形眼鏡。飲食中可增加富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深海魚等。若血絲持續不消退或伴隨視力變化、劇烈疼痛，應及時到眼科就診，排除青光眼、葡萄膜炎等嚴重眼病。日常注意手部清潔，避免揉眼等可能帶入病原體的行為。
