坐浴治療內痔可緩解癥狀，具體方式包括溫水坐浴、中藥坐浴、高錳酸鉀坐浴、局部按摩、提肛運動。
1、溫水坐浴：
每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，促進局部血液循環，減輕水腫和疼痛。注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。可配合輕柔按壓肛周肌肉，增強松弛效果。建議排便后立即坐浴，每日2-3次。
2、中藥坐浴：
選用五倍子、苦參、黃柏等具有收斂止血作用的中草藥煎煮后坐浴。中藥成分能減少炎性滲出，緩解肛門灼熱感。需過濾藥渣避免刺激，每次坐浴20分鐘。皮膚過敏者需先測試局部耐受性。
3、高錳酸鉀坐浴：
將1：5000高錳酸鉀溶液稀釋至淡粉色，坐浴5-8分鐘殺菌消炎。濃度過高易導致皮膚灼傷，需完全溶解顆粒。適用于伴有輕微感染的痔瘡患者，每周使用不超過3次。
4、局部按摩：
坐浴后涂抹含蘆薈或金縷梅成分的凝膠，用指腹環形按摩肛周3分鐘。動作需輕柔緩慢，促進藥液吸收的同時幫助痔核回納。按摩前需修剪指甲并消毒雙手，防止繼發感染。
5、提肛運動：
坐浴結束后進行肛門收縮-放松訓練，每組15次重復3組。通過增強盆底肌群力量改善靜脈回流，長期堅持可降低復發概率。急性血栓性痔發作期需暫停運動。
坐浴治療需配合高纖維飲食如燕麥、火龍果、芹菜，每日飲水量不低于1500ml。避免久坐久站，每小時進行5分鐘步行活動。若出現持續出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，需及時就醫評估是否需行硬化劑注射或吻合器痔上黏膜環切術。
