粉刺可通過(guò)中藥內(nèi)服、外敷療法、針灸拔罐、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等方式治療。粉刺多由肺胃熱盛、濕熱蘊(yùn)結(jié)、血熱偏亢、肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)等原因引起。
1、中藥內(nèi)服：肺胃熱盛型常用枇杷清肺飲加減，濕熱型可選黃連解毒湯，血熱型適用涼血四物湯。需辨證選用清熱解毒、涼血化瘀類中藥如金銀花、連翹、丹參等，療程通常持續(xù)4-8周。
2、外敷療法：采用大黃、硫磺、白芷等藥物制成消痤散外敷，或使用三黃洗劑局部濕敷。中藥面膜常用黃芩、蒲公英等成分，每周2-3次可減少皮脂分泌，孕婦需避開(kāi)含麝香制劑。
3、針灸拔罐：選取大椎、肺俞、膈俞等穴位進(jìn)行毫針瀉法，配合刺絡(luò)拔罐排出瘀血。耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、腎上腺等反射區(qū)，隔日治療1次，經(jīng)期應(yīng)暫停腹部針刺。
4、飲食調(diào)理：忌食辛辣油炸食品，推薦薏苡仁粥、綠豆湯等清熱食材。每日飲用野菊花決明子茶，適量增加冬瓜、苦瓜等涼性蔬菜攝入，避免夜間進(jìn)食高糖乳制品。
5、情志調(diào)節(jié)：肝郁型患者需保持情緒舒暢，練習(xí)八段錦疏通氣機(jī)。夜間11點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒，長(zhǎng)期焦慮者可配合合歡皮、玫瑰花等解郁中藥代茶飲。
治療期間需保持面部清潔但避免過(guò)度去角質(zhì)，選擇純棉質(zhì)地寢具并定期更換。適度進(jìn)行快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，嚴(yán)重化膿性痤瘡需配合紅藍(lán)光治療。建立每日排便習(xí)慣有助于毒素排出，慎用含激素類外用制劑防止反復(fù)發(fā)作。
