嘴巴周圍反復長痘痘醫學上稱為口周皮炎或痤瘡通常與皮脂分泌旺盛、細菌感染和局部刺激有關?？赏ㄟ^調整護膚習慣、局部用藥和改善生活方式緩解，常見原因包括激素波動、飲食刺激和衛生習慣不當。
皮脂腺分泌旺盛是主要誘因之一。青春期或月經期激素水平變化會刺激皮脂腺過度分泌，導致毛囊堵塞。建議使用含硫磺或水楊酸的潔面產品清潔，避免使用厚重護膚品。伴隨油脂分泌異?？赡艹霈F黑頭或白頭粉刺。
細菌感染常由痤瘡丙酸桿菌繁殖引起。局部涂抹克林霉素凝膠或過氧化苯甲酰乳膏可抑制細菌，同時需避免用手觸摸患處。感染加重時可能出現紅腫、膿皰等炎癥表現。
飲食刺激可能誘發或加重癥狀。高糖、高脂食物及乳制品會促進皮脂合成，辛辣食物可能刺激皮膚微循環?？蓢L試減少巧克力、油炸食品攝入，增加富含鋅的海鮮和維生素A的深色蔬菜。
衛生習慣不當容易導致反復感染?？谡帜Σ?、牙刷細菌殘留或牙膏中的氟化物都可能刺激口周皮膚。建議定期更換牙刷，刷牙后清洗口周殘留泡沫，選擇無氟牙膏。
壓力與睡眠不足會通過皮質醇升高加劇炎癥反應。保持規律作息和適度運動有助于調節內分泌，瑜伽或冥想可緩解壓力相關痤瘡。
若調整生活方式后癥狀持續超過2個月，或出現囊腫、瘢痕等嚴重表現，需就醫排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。皮膚科可能開具維A酸類藥物或進行紅藍光治療。
