睪丸萎縮的預(yù)防需針對(duì)病因采取綜合措施，主要從生活方式調(diào)整、疾病管理和醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)三方面入手。
生理性因素可通過日常干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。避免長(zhǎng)期高溫環(huán)境是基礎(chǔ)措施，減少泡溫泉、久坐、穿緊身褲等行為，高溫會(huì)抑制精子生成功能。戒煙限酒同樣關(guān)鍵，煙草中的尼古丁和酒精代謝產(chǎn)物會(huì)直接損傷睪丸組織微循環(huán)。均衡營(yíng)養(yǎng)攝入有助于維持睪丸功能，適當(dāng)補(bǔ)充鋅牡蠣、牛肉、維生素E堅(jiān)果、橄欖油等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。
病理性因素需重點(diǎn)防控相關(guān)疾病。及時(shí)治療腮腺炎病毒感染可降低睪丸炎風(fēng)險(xiǎn)，青春期后男性接種麻腮風(fēng)疫苗能有效預(yù)防。精索靜脈曲張患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，Ⅱ度以上曲張需考慮顯微結(jié)扎手術(shù)。這兩種疾病都可能伴隨陰囊墜脹感、生育力下降等癥狀。
定期體檢對(duì)早期發(fā)現(xiàn)異常至關(guān)重要。建議成年男性每年進(jìn)行睪丸觸診和超聲檢查，糖尿病等慢性病患者需每半年監(jiān)測(cè)性激素水平。青少年發(fā)育期若出現(xiàn)隱睪、睪丸發(fā)育遲緩等問題，應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素干預(yù)。
少數(shù)情況下睪丸萎縮與遺傳性疾病如克氏綜合征或放化療損傷有關(guān)，這類情況需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化方案。當(dāng)出現(xiàn)睪丸體積明顯縮小、持續(xù)疼痛或生育障礙時(shí)，應(yīng)立即就診泌尿外科或男科。
