男性早泄可遵醫囑服用鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等藥物，也可適量食用牡蠣、核桃、韭菜等食物。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度高等原因有關，建議就醫明確病因后針對性治療。
鹽酸達泊西汀片是5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發性或繼發性早泄，能延長射精潛伏期。該藥需在醫生指導下按需服用，常見不良反應包括惡心、頭暈等，不可與單胺氧化酶抑制劑聯用。
鹽酸帕羅西汀片作為抗抑郁藥，可通過調節中樞神經遞質改善早泄癥狀。適用于合并焦慮抑郁的早泄患者，需注意可能引起嗜睡或性欲減退，用藥期間應避免飲酒。
舍曲林片通過增加突觸間隙5-羥色胺濃度延遲射精，需連續服用數周見效。常見副作用包括口干、消化不良，心血管疾病患者使用前需評估風險。
利多卡因凝膠屬于局部麻醉劑，可降低龜頭敏感度。使用時需在性行為前20分鐘涂抹并清洗，避免麻醉效果過強影響性體驗，配偶接觸可能引起過敏。
鎖陽固精丸為中成藥，含鎖陽、肉蓯蓉等成分，適用于腎陽虛型早泄。需辨證使用，服藥期間忌食辛辣，可能出現輕微消化道不適。
牡蠣富含鋅元素，參與睪酮合成，有助于改善性功能。建議每周食用2-3次，生食需注意寄生蟲風險，胃腸功能弱者宜煮熟食用。
核桃含精氨酸和維生素E，能促進一氧化氮合成改善勃起功能。每日建議攝入20-30克，過量可能引起腹瀉，需避免與濃茶同食影響鐵吸收。
韭菜含硫化合物和鋅，傳統醫學認為有溫腎助陽作用。陰虛火旺者不宜多食，烹飪時避免高溫久炒破壞營養成分。
山藥含薯蕷皂苷元，可調節內分泌功能。建議蒸煮食用保留黏液蛋白，糖尿病患者需控制攝入量。
黑芝麻富含維生素B族和鎂元素，有助于緩解焦慮情緒。每日建議食用10-15克，炒熟后更易消化吸收。
早泄患者應建立規律作息，避免過度疲勞和頻繁手淫?？蓢L試停動法等行為訓練，配合凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食需均衡攝入優質蛋白和微量元素，限制酒精及辛辣刺激食物。伴侶應給予理解支持，共同參與治療過程。若癥狀持續超過3個月或伴隨勃起功能障礙，需及時到泌尿外科或男科就診，排除糖尿病、甲狀腺疾病等系統性疾病。
