產后適量食用阿膠是可行的。阿膠由驢皮熬制而成，具有補血滋陰、潤燥止血的功效，適合氣血虧虛的產婦調理身體。產后食用阿膠需結合個體體質及恢復階段，合理選擇。
阿膠的主要功效包括促進造血功能、改善貧血癥狀，其含有的膠原蛋白和微量元素有助于修復產后受損組織。傳統中醫認為阿膠能調理月經不調、產后血虛，對惡露排出后的體質恢復有輔助作用。
產婦食用阿膠需注意三點：一是建議惡露排凈后開始服用，避免影響子宮收縮；二是陰虛火旺體質者需配伍滋陰藥材，單用可能引起口干咽燥；三是建議制成阿膠糕或烊化后服用，每日用量不超過10克。
哺乳期產婦需觀察嬰兒反應，個別嬰兒可能出現消化不良癥狀。合并妊娠期糖尿病者應選擇無糖配方，高血壓產婦需咨詢中醫師配伍方案。市售阿膠產品需認準正規廠家，避免購買劣質品。
產后四周內不建議自行服用阿膠制品，剖宮產產婦需待傷口愈合后再考慮使用。若出現便秘、上火等癥狀應立即停用，產后復查時建議攜帶阿膠產品說明書供醫師評估。
