母乳喂養不需要每次喂奶后清洗乳房。乳汁本身具有抑菌作用，頻繁清洗反而可能破壞乳暈腺體分泌的保護性油脂，增加乳頭皸裂風險。哺乳期乳房清潔需注意哺乳前洗手、每日1-2次溫水清潔、避免使用堿性清潔劑、自然晾干后涂抹羊脂膏、觀察乳頭異常變化五個要點。
1、抑菌特性：
母乳中含有溶菌酶、乳鐵蛋白等天然抗菌成分，能有效抑制金黃色葡萄球菌等常見病原微生物。這些物質在哺乳后仍會附著在乳頭表面形成保護膜，過度清洗會削弱這種自我保護機制。研究顯示適度保留乳汁殘留可使乳腺炎發生率降低40%。
2、油脂保護：
乳暈部位的蒙哥馬利腺體分泌的油脂能維持皮膚弱酸性環境，預防細菌定植并保持皮膚彈性。頻繁使用肥皂或沐浴露清洗會溶解這層天然油脂，導致乳頭干燥皸裂。臨床數據表明每天清洗超過3次的哺乳媽媽乳頭破損率增加2.5倍。
3、清潔時機：
建議選擇每日沐浴時用38℃以下溫水輕柔沖洗，出汗較多時可增加1次清潔。緊急情況可用專用哺乳濕巾擦拭，避免含酒精、香精成分的產品。清潔后應拍干而非擦干，減少摩擦對敏感皮膚的刺激。
4、異常處理：
當出現乳頭白膜、灼痛或滲液時，需在醫生指導下使用0.9%氯化鈉溶液沖洗。合并真菌感染時可用2%碳酸氫鈉溶液局部濕敷，這種情況需在哺乳后立即清潔以避免交叉感染。
5、日常養護：
哺乳間隙可薄涂醫用級羊毛脂，其成分與皮脂相似且無需擦拭即可哺乳。避免使用含維生素E或草藥成分的護膚品，這些可能引起嬰兒過敏。正確的養護可使乳頭完整率保持在92%以上。
哺乳期乳房護理應遵循"不過度清潔、重點防護"原則。除基礎清潔外，建議穿著純棉透氣哺乳內衣并及時更換防溢乳墊。飲食上增加Omega-3脂肪酸攝入有助于改善皮膚屏障功能，每日飲水量建議達到2000毫升以維持乳汁分泌。出現持續疼痛、發熱或乳房硬塊時應及時就醫，這些可能是乳腺炎的征兆。保持規律哺乳頻率和正確銜乳姿勢比過度清潔更能有效預防乳腺問題。
