牙縫牙齦腫痛可能由食物嵌塞、牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起，可通過口腔清潔、抗炎治療、局部用藥、專業潔治、手術干預等方式緩解。
1、食物嵌塞：牙縫殘留食物殘渣刺激牙齦導致紅腫，使用牙線或沖牙器徹底清潔牙縫，避免用牙簽損傷牙齦。每日飯后漱口減少細菌滋生，腫脹明顯時可冷敷緩解疼痛。
復方氯己定含漱液
生產廠家：哈爾濱樂泰藥業有限公司
功能主治：用于牙齦炎、冠周炎、口腔黏膜炎等引致的牙齦出血、牙周膿腫、口腔黏膜潰瘍等的輔助治療。
用法用量：漱口。一次10-20毫升，早晚刷牙后含漱，5-10日為一療程。
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2、牙菌斑堆積：長期清潔不足形成牙結石壓迫牙齦，表現為刷牙出血伴局部腫脹。采用巴氏刷牙法清潔牙齦溝，每半年接受超聲波洗牙，配合含氯己定的漱口水抑制菌斑。
3、牙齦炎：菌斑毒素引發牙齦邊緣紅腫熱痛，觸碰易出血。需加強使用軟毛牙刷按摩牙齦，局部涂抹丁硼乳膏消炎，口服甲硝唑聯合阿莫西林控制感染，兩周內癥狀未緩解需就醫。
4、牙周炎：牙周袋形成伴骨質吸收，可能出現牙齒松動和膿性分泌物。基礎治療包括齦下刮治和根面平整，急性期需服用頭孢克肟和布洛芬，嚴重者需接受牙齦翻瓣術或引導性組織再生術。
5、智齒冠周炎：阻生智齒周圍牙齦紅腫化膿，常伴張口受限。急性期用復方氯己定含漱液沖洗盲袋，靜脈注射青霉素加奧硝唑，炎癥消退后盡早拔除阻生齒，避免反復感染。
日常飲食選擇富含維生素C的獼猴桃、西蘭花促進牙齦修復，避免過硬或過燙食物刺激患處。堅持早晚正確刷牙配合牙線使用，每年進行口腔檢查可有效預防牙齦腫痛復發。出現持續腫脹、發熱或淋巴結腫大需及時就診排除頜面部間隙感染。
