男生乳腺增生可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式干預。該癥狀可能與激素水平失衡、藥物副作用、肝臟疾病、睪丸功能異常、肥胖等因素有關。
1、激素調節：男性乳腺增生常與雌激素水平相對升高或雄激素減少相關。臨床常用他莫昔芬、氯米芬等抗雌激素藥物調節激素平衡，或使用睪酮補充療法改善雄激素不足。避免攝入含雌激素類食物如蜂王漿、動物內臟。
2、病因治療：部分藥物如螺內酯、西咪替丁可能誘發乳腺增生，需在醫生指導下調整用藥方案。慢性肝病導致雌激素代謝障礙時需積極治療原發病，如使用恩替卡韋控制乙肝病毒復制。
3、減重管理：肥胖者脂肪組織芳香化酶活性增高，促進雄激素向雌激素轉化。建議通過游泳、騎自行車等有氧運動結合地中海飲食控制體重，每日熱量攝入減少300-500大卡。
4、手術選擇：持續12個月以上且直徑大于4cm的乳腺組織可考慮手術治療。男性乳房切除術采用乳暈邊緣切口或吸脂輔助腺體切除，嚴重者需配合皮膚整形。術后需穿戴彈力胸衣4-6周預防血腫。
5、營養支持：增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。補充鋅、鎂等礦物質可促進睪酮合成，每日建議攝入牡蠣、南瓜籽、巴西堅果等富鋅食物。
日常需避免飲酒及使用塑料制品盛裝熱食，規律進行抗阻訓練維持肌肉量。乳腺持續增大或出現乳頭溢液、皮膚凹陷等表現時，需及時排除乳腺癌可能。建議每3-6個月復查乳腺超聲監測病情變化，合并嚴重心理負擔者可尋求心理咨詢。
