通常情況下，8歲兒童做仰臥起坐的危害有骨骼發育影響、增加脊椎壓力、肌肉不平衡、過度勞損和傷害、精力分散等。具體分析如下：
1.骨骼發育影響：在生長發育的階段，骨骼和關節還在發育中。過早進行仰臥起坐這種高強度的重復運動，可能對骨骼發育產生不利影響，增加骨折和骨損傷的風險。
2.增加脊椎壓力：仰臥起坐對腹部和腰部肌肉的訓練較為集中，可能給脊椎帶來過大的壓力。兒童的脊柱尚未完全發育穩定，過早進行仰臥起坐可能增加脊椎受傷的風險，從而引起腰痛及其他脊椎問題。
3.肌肉不平衡：過多的仰臥起坐可能導致腹部肌肉力量的過度發展，從而忽視其他肌群的發展。這可能導致肌肉力量不平衡，影響身體的姿勢和平衡能力。
4.過度勞損和傷害：兒童的身體抵抗力和耐力相對較低。過多的仰臥起坐容易使肌肉疲勞和過度拉傷，尤其是在姿勢不正確或運動技巧不熟練的情況下，受傷的風險進一步增加。
5.精力分散：8歲的兒童正處于學習和成長發展的關鍵時期，而過多地集中在仰臥起坐等特定運動上，可能導致精力過度分散，影響其他重要的學習和發展領域。
如有不適，建議及時就醫。建議家長全面關注兒童的運動發展，避免過度集中在單一運動上，在專業指導下進行適量的運動。
