更年期功能失調(diào)性子宮出血簡(jiǎn)稱更年期功血部分情況下可能自行緩解，但多數(shù)需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。更年期女性卵巢功能衰退導(dǎo)致激素水平波動(dòng)，可能引發(fā)不規(guī)則子宮出血，癥狀輕重與個(gè)體激素水平變化速度相關(guān)。
一、可能自行緩解的情況：
若出血量少、周期紊亂程度輕，伴隨卵巢功能自然衰竭進(jìn)程，部分患者可能隨絕經(jīng)到來逐漸停止出血。此類情況需密切觀察出血模式變化，定期婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，飲食注意增加富含維生素K的深綠色蔬菜。
二、需醫(yī)療干預(yù)的情況：
持續(xù)大量出血或反復(fù)不規(guī)則出血通常需要治療。更年期功血可能與子宮內(nèi)膜過度增生、凝血功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)超過7天、經(jīng)量多于80毫升或伴有血塊等癥狀。醫(yī)生可能建議采用孕激素類藥物調(diào)節(jié)周期，或使用止血藥物控制急性出血。對(duì)于藥物治療無效或存在子宮內(nèi)膜病變高風(fēng)險(xiǎn)者，可能需考慮子宮內(nèi)膜切除術(shù)等手術(shù)方案。
更年期女性應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次以維持內(nèi)分泌平衡；飲食上增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素?cái)z入，限制辛辣刺激食物；心理方面可通過正念訓(xùn)練緩解焦慮，出血期間避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續(xù)超過2周，應(yīng)及時(shí)就診評(píng)估子宮內(nèi)膜情況。
