更年期女性可在醫生指導下服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片、坤泰膠囊、谷維素片等藥物緩解癥狀。更年期綜合征多因卵巢功能衰退導致雌激素水平下降，表現為潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙等。
一、戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片屬于天然雌激素制劑，可補充更年期女性體內缺乏的雌激素，改善血管舒縮癥狀如潮熱出汗，同時有助于預防骨質疏松。使用前需評估乳腺和子宮內膜安全性，血栓高風險人群慎用。
二、黃體酮膠囊
黃體酮膠囊為孕激素制劑，常與雌激素聯用形成周期療法，保護子宮內膜免受單一雌激素刺激。對緩解更年期焦慮、失眠有輔助作用，可能出現乳房脹痛等不良反應，需定期監測肝功能。
三、地屈孕酮片
地屈孕酮片是高選擇性孕激素，用于雌激素補充療法的配伍用藥。能有效調節子宮內膜轉化，降低增生風險，對更年期月經紊亂有調節作用。用藥期間需關注體重變化及血栓癥狀。
四、坤泰膠囊
坤泰膠囊為中成藥，含熟地黃、黃連等成分，通過調節下丘腦-垂體-卵巢功能改善更年期癥狀。適用于潮熱煩躁、心悸失眠等癥，不良反應較少，但起效較慢需持續服用。
五、谷維素片
谷維素片通過調節植物神經功能緩解更年期輕度焦慮和睡眠障礙，可作為輔助用藥。長期服用需注意胃腸道反應，聯合維生素B族使用可增強效果，嚴重癥狀需配合激素治療。
更年期女性除規范用藥外，建議保持規律運動如瑜伽、快走等有氧活動，每周不少于150分鐘。飲食增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，限制咖啡因及酒精攝入。保證每日鈣質和維生素D補充，定期進行骨密度和婦科檢查，建立健康作息習慣有助于平穩度過更年期過渡階段。
