小孩不愛吃糖也可能長蛀牙，通常與口腔清潔不足、頻繁進食、牙齒結構異常、唾液分泌減少、遺傳因素等有關。蛀牙的發生不僅與糖分攝入相關，還與多種因素相互作用有關。
1、口腔清潔不足
即使減少糖分攝入，若未徹底清潔牙齒，食物殘渣仍會滋生細菌形成牙菌斑。牙菌斑中的產酸細菌分解碳水化合物產生酸性物質，長期腐蝕牙釉質導致齲齒。家長需幫助孩子每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，并配合牙線清潔牙縫。
2、頻繁進食
非糖類食物如餅干、面包等含淀粉的食物，在口腔中也會被分解為糖類。少量多次的進食方式會使口腔長期處于酸性環境，增加蛀牙風險。建議固定三餐時間，避免隨意加餐，進食后及時漱口。
3、牙齒結構異常
發育不良的牙釉質或牙齒排列不齊，容易滯留食物殘渣。某些先天性疾病如釉質發育不全，會使牙齒更易受酸性物質侵蝕。定期口腔檢查可早期發現結構異常，通過窩溝封閉等預防性治療降低齲齒概率。
4、唾液分泌減少
唾液具有沖刷口腔和中和酸性物質的作用。長期張口呼吸、服用某些藥物或患有干燥綜合征時，唾液分泌減少會加速齲齒形成。鼓勵孩子多喝水，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，必要時就醫排查病因。
5、遺傳因素
部分人群天生牙釉質抗酸能力較弱，或口腔微生物組成更易致齲。有家族齲齒史的孩子需更注重預防，出生后避免共用餐具減少致齲菌傳播，乳牙萌出后即可開始口腔護理。
預防兒童蛀牙需采取綜合措施，包括使用含氟牙膏刷牙、定期涂氟、窩溝封閉等專業防護。控制進食頻率，多吃富含鈣質的乳制品和新鮮蔬菜水果，減少黏性食物殘留。每3-6個月進行口腔檢查，發現早期齲損及時干預。家長應從小培養孩子良好的口腔衛生習慣，餐后漱口，睡前刷牙后不再進食。
