變應性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式緩解。變應性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等過敏原刺激引起。
避免過敏原是防治變應性鼻炎的基礎措施。常見的過敏原包括春季花粉、秋季雜草、屋塵螨等，建議使用防螨床品、保持室內通風干燥。對寵物毛發過敏者需減少接觸，外出時可佩戴防護口罩。
鼻腔沖洗能物理清除過敏原和炎性介質。使用生理鹽水或專用洗鼻器每日沖洗1-2次，可緩解鼻塞、鼻癢癥狀。沖洗時注意水溫接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻避免損傷鼻黏膜。
藥物治療以抗組胺藥和鼻用激素為主。氯雷他定、西替利嗪等口服抗組胺藥可快速緩解打噴嚏流涕；糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等鼻噴激素能減輕黏膜水腫。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于合并哮喘的患者。
免疫治療適用于常規藥物控制不佳的中重度患者。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機體耐受性，療程通常持續3-5年。治療期間需密切監測可能出現的局部或全身過敏反應。
手術治療針對頑固性鼻塞或結構異常者。下鼻甲射頻消融術可縮小肥大的鼻甲，鼻中隔偏曲矯正術能改善通氣功能。術后仍需配合藥物控制過敏反應。
癥狀持續加重或出現夜間憋醒、聽力下降時，建議到耳鼻喉科進行過敏原檢測和鼻內鏡檢查。合并鼻息肉或哮喘的患者需接受多學科聯合診療。
