雞皮膚可通過加強皮膚保濕、規(guī)律去角質、調節(jié)飲食、藥物干預、醫(yī)美治療等方式改善。雞皮膚通常由毛囊角化異常、遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、激素水平變化等原因引起。
維A酸乳膏
生產廠家：辰欣藥業(yè)股份有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡及角化異常性疾病。
用法用量：外用。尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病﹑魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫(yī)囑。用畢應洗手。
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1、加強保濕：
選擇含尿素、神經酰胺、透明質酸的保濕產品，每日涂抹2-3次。洗澡水溫控制在37℃以下，避免使用堿性清潔產品。秋冬季節(jié)可搭配凡士林或羊毛脂封閉保濕，改善毛囊周圍角質層含水量。
2、規(guī)律去角質：
每周使用2-3次含乳酸、水楊酸或果酸的化學去角質產品，濃度控制在5%-10%。物理磨砂建議選擇聚乙烯微粒等溫和型產品，避免過度摩擦導致毛囊炎。沐浴后趁皮膚濕潤時涂抹效果更佳。
3、營養(yǎng)調節(jié)：
每日攝入300g深色蔬菜補充β-胡蘿卜素，每周食用2次動物肝臟。維生素A補充劑需控制在每日5000IU以內，長期過量可能中毒。同時保證鋅、維生素D攝入，可適量進食牡蠣、蛋黃等食物。
4、藥物干預：
嚴重者可短期使用維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等外用藥物，需避光使用并配合防曬。口服異維A酸適用于頑固病例，用藥期間需監(jiān)測肝功能。合并炎癥時可用克林霉素磷酸酯凝膠控制繼發(fā)感染。
5、醫(yī)美治療：
光子嫩膚可通過選擇性光熱作用改善角化，每月1次連續(xù)3-6次。點陣激光能促進膠原重塑，適合伴隨色素沉著的患者。微針治療可增強藥物滲透，需在專業(yè)機構操作避免感染。
日常可進行快走、游泳等有氧運動促進血液循環(huán)，避免穿化纖材質衣物減少摩擦。護理期間需嚴格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜。癥狀持續(xù)加重或伴隨明顯紅斑瘙癢時，建議至皮膚科進行真菌鏡檢排除合并癥。
