牙齦炎通常無法完全自愈，但輕度癥狀可通過口腔護(hù)理改善。牙齦炎主要由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良等因素引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。
牙菌斑長期堆積是牙齦炎的核心病因。牙菌斑中的細(xì)菌代謝產(chǎn)物會刺激牙齦組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)。日常刷牙不徹底、牙線使用不足會加速牙菌斑礦化形成牙結(jié)石，進(jìn)一步加重炎癥。伴隨癥狀包括牙齦顏色暗紅、口腔異味等。
改善口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ)干預(yù)措施。建議采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清理牙縫。使用含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，氯己定漱口水能輔助抑制菌斑。定期潔牙可清除齦上牙結(jié)石，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查。
中重度牙齦炎需醫(yī)療干預(yù)。當(dāng)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)時(shí)，可能已發(fā)展為牙周炎，需進(jìn)行齦下刮治等牙周治療。超聲波潔治能有效清除齦緣下3毫米內(nèi)的菌斑和結(jié)石，局部用藥如鹽酸米諾環(huán)素軟膏可輔助控制感染。
持續(xù)出血或化膿需及時(shí)就醫(yī)。若牙齦出血超過兩周不緩解，或伴隨膿腫形成，可能存在全身性疾病風(fēng)險(xiǎn)，需排查糖尿病、血液病等系統(tǒng)因素。孕婦激素變化易誘發(fā)妊娠期牙齦炎，更需加強(qiáng)預(yù)防性護(hù)理。
