舌紅無苔可能是大量出汗、飲食不當、腎陰虛等情況造成的，可以通過日常調理、藥物治療等方式改善。
1.大量出汗：如果存在劇烈運動、大量出汗等情況，通常會導致體內汗液流失，伴隨有舌頭發紅的情況，也可能出現沒有舌苔的情況。建議控制運動量，并及時補充身體所需的水分。
2.飲食不當：若在短時間內攝入大量辛辣、刺激性較強的食物，如辣椒、芥末等，可能導致體內火氣過旺，容易出現舌苔異常的情況。此時需及時調整飲食結構，做到營養均衡。
3.腎陰虛：該疾病與過度勞累、久病未愈等因素有關，容易出現頭暈、身體潮熱、舌紅無苔等癥狀。患者可以遵醫囑使用杞菊地黃丸、六味地黃丸等藥物進行治療。
如果身體出現不適癥狀，還需立即前往醫院檢查和治療，以免延誤病情。在日常生活中還需調整自身生活作息，做到早睡早起，避免出現熬夜的情況，可以維持身體健康狀態。
