老年性白內障可能由年齡增長、紫外線暴露、糖尿病、吸煙、遺傳等因素引起。
1、年齡因素：晶狀體蛋白質隨年齡增長發生變性，導致透明度下降。建議60歲以上人群每年進行眼科檢查，日常佩戴防紫外線眼鏡延緩進展。
2、紫外線損傷：長期暴露于紫外線B波段會加速晶狀體氧化損傷。戶外活動需佩戴UV400防護鏡，高原地區居民應加強防護措施。
3、代謝異常：糖尿病患者的晶狀體滲透壓失衡易引發混濁。控制血糖水平在5.6-7.0mmol/L范圍，定期監測眼底及晶狀體變化。
4、氧化應激：煙草中的氰化物會消耗晶狀體抗氧化物質。戒煙可降低30%發病風險，補充維生素C、E等抗氧化劑有助于保護晶狀體。
5、遺傳傾向：攜帶EPHA2基因突變者發病年齡可能提前10-15年。有家族史者應從50歲開始篩查，避免合并其他風險因素疊加。
老年性白內障的預防需綜合管理，飲食上增加深色蔬菜和藍莓等富含花青素的食物，堅持每天30分鐘戶外散步促進眼部血液循環，避免長時間使用電子設備造成視疲勞。出現視物模糊、眩光等癥狀時應及時就診，成熟期白內障可通過超聲乳化聯合人工晶體植入術恢復視力。
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