中醫認為前列腺增生可能與腎氣虧虛、濕熱下注、氣滯血瘀、脾虛濕困、痰濁阻滯等因素有關。
1、腎氣虧虛：年老體衰或房勞過度導致腎氣不足，膀胱氣化功能減弱，表現為尿頻、夜尿增多。日常可食用山藥、枸杞子、黑芝麻等補腎食材，避免過度勞累。腎陽虛者可配合艾灸關元穴，腎陰虛者可用六味地黃丸調理。
2、濕熱下注：嗜食辛辣肥甘或外感濕熱之邪，下注膀胱致小便灼熱、尿黃赤。建議飲用蒲公英茶、玉米須茶清熱利濕，忌酒精及刺激性食物。癥狀明顯時可用八正散、萆薢分清飲等方劑，伴有尿痛者可加滑石、車前子。
3、氣滯血瘀：情志不暢或久坐少動導致氣血瘀阻，常見會陰脹痛、排尿不暢。每日可進行提肛運動及腹部按摩，中藥選用桃仁、紅花、川牛膝等活血化瘀藥，方劑如桂枝茯苓丸。避免長時間騎車壓迫會陰部。
4、脾虛濕困：飲食不節損傷脾胃，水濕運化失常引發小腹墜脹、尿線細弱。食療推薦茯苓粥、薏苡仁水健脾祛濕，配合參苓白術散調理。注意規律三餐，少食生冷甜膩食物，適當練習八段錦調理脾胃須單舉動作。
5、痰濁阻滯：肺脾腎功能失調致痰濕凝聚，多見排尿費力、尿后滴瀝。陳皮、半夏等化痰藥可配伍使用，溫膽湯加減適用于痰熱證型。建議控制高膽固醇飲食，肥胖者需逐步減重，睡前兩小時限制飲水。
日常宜保持適度運動如太極拳、散步，避免憋尿及久坐。飲食注意補充南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素食物，限制咖啡因攝入。癥狀持續加重或出現尿潴留需及時就醫，針灸取穴常選用中極、三陰交、膀胱俞等穴位，嚴重者可考慮經尿道前列腺電切術或激光汽化術。
