取環(huán)后需注意感染預(yù)防、出血觀察、休息調(diào)整、避孕措施和飲食調(diào)理。主要有術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)、陰道出血情況、身體恢復(fù)時(shí)間、避孕方式選擇和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免病原體上行感染。每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)發(fā)熱、下腹墜痛或分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)，可能與子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎有關(guān)。醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預(yù)防感染。
正常出血量少于月經(jīng)且不超過(guò)7天，鮮紅色出血需警惕子宮損傷。出血期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，衛(wèi)生巾每2-3小時(shí)更換。異常出血伴隨頭暈乏力可能提示貧血，建議檢查血常規(guī)。必要時(shí)醫(yī)生會(huì)使用氨甲環(huán)酸等止血藥物。
取環(huán)后3天內(nèi)建議臥床休息，1周內(nèi)避免提重物超過(guò)5公斤。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可用熱水袋熱敷下腹?；謴?fù)工作后應(yīng)避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。
取環(huán)后卵巢可能立即恢復(fù)排卵，需在當(dāng)天開(kāi)始采取避孕措施。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、避孕套都是合適選擇。計(jì)劃懷孕者建議等待1-3個(gè)月經(jīng)周期，使子宮內(nèi)膜完成修復(fù)。
術(shù)后一周內(nèi)多攝入富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血。每日飲水不少于1500毫升，保持排尿通暢。避免辛辣刺激食物減少盆腔充血，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
取環(huán)后三個(gè)月內(nèi)建議保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，避免騎自行車(chē)等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。月經(jīng)恢復(fù)后記錄周期變化，出現(xiàn)經(jīng)量異常或嚴(yán)重痛經(jīng)需超聲復(fù)查。備孕女性建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于生殖系統(tǒng)功能恢復(fù)。術(shù)后6個(gè)月需婦科復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，特別是帶環(huán)時(shí)間超過(guò)5年的女性更需關(guān)注子宮內(nèi)膜狀態(tài)。
