結腸息肉可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣、年齡增長及代謝綜合征等原因引起。
1、遺傳因素：
家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可直接導致結腸息肉高發。這類患者常攜帶APC基因突變，腸道黏膜細胞異常增生形成多發性息肉，部分可能惡變為結腸癌。有直系親屬患病史者建議定期進行腸鏡檢查。
2、慢性炎癥：
潰瘍性結腸炎或克羅恩病等炎癥性腸病長期刺激腸黏膜，可能引發炎性息肉。炎癥反復發作會導致黏膜修復異常，伴隨腹瀉、黏液血便等癥狀。控制原發炎癥是預防關鍵。
3、飲食不當：
長期高脂低纖維飲食會延長致癌物與腸黏膜接觸時間。紅肉攝入過多、蔬菜水果不足可能改變腸道菌群平衡，伴隨排便習慣改變。增加全谷物和膳食纖維攝入可降低風險。
4、年齡因素：
50歲以上人群腸黏膜上皮細胞修復能力下降，息肉檢出率顯著升高。腸上皮細胞隨年齡增長更易發生基因突變，通常表現為無癥狀的小腺瘤。建議中老年人每5-10年篩查一次。
5、代謝異常：
肥胖、糖尿病等代謝性疾病患者胰島素抵抗狀態可能促進息肉生長。高胰島素水平會刺激腸道細胞增殖，常伴隨腰圍增大、血糖波動。體重管理和血糖控制有助于預防。
預防結腸息肉需建立健康生活方式，每日攝入30克以上膳食纖維，選擇全麥、燕麥等粗糧替代精制主食；每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳；戒煙并限制酒精攝入；40歲后建議每5年做一次糞便潛血檢測，高危人群應遵醫囑定期腸鏡檢查。發現息肉后無需過度焦慮，多數小息肉可通過內鏡下切除徹底治愈。
