黑頭可通過(guò)日常清潔護(hù)理、物理清除和醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑頭主要由皮脂分泌過(guò)剩、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素引起。
皮脂分泌過(guò)剩與青春期激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為T區(qū)油脂明顯。建議使用含氨基酸的溫和潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔刺激皮脂腺。每周1-2次使用水楊酸棉片局部濕敷，能溶解毛孔內(nèi)堆積的油脂。
毛囊角化異常會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成黑色氧化栓。熱敷后使用霍霍巴油按摩能軟化角質(zhì)，配合細(xì)胞夾輕柔清除已浮出的黑頭。注意消毒工具并控制力度，避免損傷毛囊引發(fā)感染。
細(xì)菌繁殖會(huì)加重黑頭炎癥反應(yīng)。可外用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或使用克林霉素磷酸酯凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌。頑固性黑頭可考慮果酸換膚或激光治療，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
清潔后需及時(shí)使用神經(jīng)酰胺成分的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障。避免用手?jǐn)D壓、使用撕拉式鼻貼等暴力去黑頭方式，可能造成毛孔不可逆擴(kuò)大。若伴隨紅腫膿皰需就診皮膚科排除痤瘡。
