保護胃黏膜可以適量吃猴頭菇、山藥、秋葵、卷心菜、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、替普瑞酮、硫糖鋁、膠體果膠鉍等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食結構。
一、食物
1、猴頭菇
猴頭菇含有多糖和氨基酸成分，有助于促進胃黏膜修復，改善胃腸功能。其提取物常用于輔助治療慢性胃炎，能減輕胃部炎癥反應。對胃酸過多引起的胃部不適有一定緩解作用。
2、山藥
山藥富含黏液蛋白和淀粉酶，能在胃壁形成保護層，減少胃酸對黏膜的刺激。所含的尿囊素成分可促進組織修復，適合胃潰瘍患者食用。建議蒸煮食用以保留有效成分。
3、秋葵
秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維和果膠，能吸附胃酸并保護胃壁。其黏蛋白成分可增強胃黏膜屏障功能，預防酒精或藥物對胃部的損傷。胃腸虛弱者宜切段焯水后食用。
4、卷心菜
卷心菜含有維生素U和異硫氰酸鹽，具有抗?jié)兒拖鬃饔谩Ｆ涮厥獬煞帜艽碳の葛つし置陴ひ海鰪娢覆糠烙芰ΑＵブ嬘脤ξ葛つば迯托Ч@著。
5、南瓜
南瓜富含胡蘿卜素和果膠，能中和胃酸并促進潰瘍面愈合。所含的鋅元素參與黏膜細胞再生，對萎縮性胃炎患者有益。建議去皮蒸熟后食用，避免加重消化負擔。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂
鋁碳酸鎂是胃黏膜保護劑，能在潰瘍表面形成保護膜，中和過量胃酸。適用于急慢性胃炎、胃食管反流等引起的黏膜損傷。需注意長期使用可能引起便秘等不良反應。
2、瑞巴派特
瑞巴派特通過增加胃黏液分泌和前列腺素合成來保護胃黏膜。對非甾體抗炎藥引起的胃黏膜損傷有預防作用。用藥期間需監(jiān)測肝功能。
3、替普瑞酮
替普瑞酮可促進胃黏膜血流和黏液分泌，加速潰瘍愈合。主要用于治療胃潰瘍和糜爛性胃炎。服藥期間應避免與鐵劑同服。
4、硫糖鋁
硫糖鋁能與潰瘍面蛋白質結合形成保護層，阻止胃酸侵蝕。對酒精或應激性胃黏膜損傷效果顯著。需空腹服用以保證藥效。
5、膠體果膠鉍
膠體果膠鉍可在胃內形成凝膠狀保護膜，同時抑制幽門螺桿菌。常用于慢性胃炎伴幽門螺桿菌感染的治療。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象。
日常飲食應規(guī)律進食，避免過饑過飽，減少辛辣刺激食物攝入。烹飪方式以蒸煮燉為主，控制油鹽用量。胃部不適期間可少食多餐，餐后適度活動促進消化。保持情緒穩(wěn)定有助于維持胃腸功能正常，必要時可進行腹部按摩緩解癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、嘔血等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。
