宮腔鏡術后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動。宮腔鏡手術是一種微創檢查或治療手段，術后護理直接影響恢復效果。
1、休息
術后24小時內應臥床休息，減少活動量。麻醉消退后可能出現頭暈乏力，需家屬陪同避免跌倒。術后3天內避免長時間站立或行走，可逐漸增加活動量，但以不感到疲勞為宜。睡眠時保持半臥位有助于減輕盆腔充血。
2、預防感染
術后2周內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫囑服用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林等預防感染。出現發熱、分泌物異味等癥狀需及時就醫。保持會陰部干燥清潔，勤換衛生巾或護墊。
3、觀察出血
術后1-2天可能有少量陰道出血，若出血量超過月經量或持續超過1周需就診。避免使用衛生棉條，建議選擇透氣性好的衛生巾。宮腔鏡電切術后出血時間可能延長至10-14天，屬正常現象。
4、飲食調整
術后6小時可進食流質食物，逐漸過渡到半流質和普食。多攝入高蛋白食物如雞蛋、魚肉，補充維生素C促進創面愈合。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免引起胃腸不適。每日飲水不少于1500毫升。
5、避免劇烈運動
術后1個月內禁止提重物、騎自行車及高強度運動。可進行散步等低強度活動，但需控制時間在30分鐘以內。瑜伽、游泳等運動需術后復查確認恢復良好后再進行。咳嗽或打噴嚏時用手按壓腹部減輕震動。
宮腔鏡術后應穿著寬松棉質內衣，保持心情愉悅有助于康復。術后1個月需復查超聲評估恢復情況，期間出現劇烈腹痛、發熱超過38.5度或異常分泌物增多等情況應立即就醫。合理搭配膳食可多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血，同時注意保暖避免受涼引起盆腔血液循環障礙。
