青春痘通常持續至25歲左右，少數可能延續至30歲后。影響因素包括激素波動、皮膚護理不當、飲食刺激、遺傳傾向及慢性炎癥。
1、激素波動：青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，油脂堵塞毛孔形成痤瘡。保持規律作息有助于激素平衡，避免熬夜加重內分泌紊亂。
維A酸乳膏
生產廠家：重慶華邦制藥有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡，扁平苔疣，粘膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療。
用法用量：外用。 尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病、魚鱗病等皮疹位于遮蓋...
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2、護理不當：過度清潔破壞皮膚屏障或卸妝不徹底均會誘發痘痘。建議選用氨基酸潔面，油性肌膚每周1-2次水楊酸去角質。
3、飲食刺激：高GI食物和乳制品可能加劇炎癥反應。減少奶茶、巧克力攝入，增加三文魚、核桃等富含Omega-3的食物。
4、遺傳因素：父母有嚴重痤瘡史者更易持續至成年后。這類人群需盡早使用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰等藥物干預。
5、慢性炎癥：痤瘡丙酸桿菌感染導致反復發作。中重度患者可考慮光動力療法或口服多西環素控制感染。
日常護理需兼顧溫和清潔與適度保濕，防曬選擇輕薄型化學防曬劑。每周3次30分鐘有氧運動促進代謝，瑜伽等減壓運動對激素調節有益。持續半年以上無改善或伴有囊腫結節，建議至皮膚科進行果酸換膚等專業治療。
