大便拉水可能由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調整飲食、補充水分、藥物治療、腸道休息、就醫檢查等方式治療。
1、飲食不當：攝入過多生冷、辛辣或變質食物可能刺激腸道黏膜，導致滲透性腹瀉。減少刺激性食物攝入，選擇米粥、饅頭等低渣飲食有助于緩解癥狀。適當補充淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。
瀉利停 蒙脫石散
生產廠家：哈藥集團中藥二廠
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1~2歲每日1~2袋，分3次服；2歲以上每日2~3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫開)中混勻快速服完，治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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2、腸道感染：輪狀病毒、諾如病毒等病原體感染可破壞腸絨毛功能，造成分泌性腹瀉。注意便后洗手消毒，癥狀持續時可使用蒙脫石散、益生菌、黃連素等藥物輔助治療。感染期間需隔離餐具避免傳播。
3、食物過敏：乳糖不耐受或麩質過敏可能引發滲透壓失衡性腹瀉。記錄飲食日記排查過敏原，暫時回避牛奶、小麥等常見致敏食物。選擇無乳糖奶粉或發酵乳制品可改善乳糖消化不良。
4、腸易激綜合征：腸道敏感度過高時容易出現水樣便伴腹脹。規律進食時間，避免咖啡因和高脂飲食。嘗試低FODMAP飲食模式，配合匹維溴銨、曲美布汀等腸道調節劑緩解癥狀。
5、炎癥性腸病：潰瘍性結腸炎或克羅恩病活動期可能出現黏液膿血便。腹瀉伴隨持續腹痛、發熱需結腸鏡檢查。根據病情使用美沙拉嗪、糖皮質激素或免疫抑制劑控制炎癥反應。
腹瀉期間需保持每日2000ml以上溫水攝入，優先選擇香蕉、蘋果泥等含鉀食物。癥狀超過48小時或出現眼窩凹陷等脫水表現應及時就醫。恢復期逐步添加蒸蛋、軟面條等低纖維食物，避免劇烈運動加重腸道蠕動。
