清涼油

高考期間保持頭腦清醒可通過適量攝入富含卵磷脂、咖啡因、維生素B族的食物實現，主要有深海魚類、黑巧克力、堅果類、綠茶、全谷物等。1、深海魚類：三文魚、沙丁魚等富含DHA和EPA，能促進腦細胞膜流動性，增強神經傳導效率。每周攝入2-3次，每次100-150克為宜，

清涼油可通過緩解蚊蟲叮咬、提神醒腦、減輕頭痛、改善暈車、緩解肌肉酸痛、治療輕微燙傷等方式發揮作用。1、蚊蟲叮咬：清涼油中的薄荷腦和樟腦具有止癢消炎作用，涂抹于蚊蟲叮咬處可快速緩解瘙癢癥狀。皮膚破損處需避免使用，防止刺激。2、提神醒腦：薄荷成分通過刺激嗅覺神經達

清涼油涂太陽穴的好處有提神醒腦、清熱解毒、改善睡眠、緩解頭痛、止癢等，需要正確使用，可以減少對皮膚造成的影響性。1、提神醒腦：清涼油里面含有薄荷腦成分，涂抹到太陽穴部位之后，可以達到提神醒腦的作用，緩解疲憊感。2、清熱解毒：里面具有薄荷油成分，涂抹到太陽穴的部

公丁香為桃金娘科植物丁香的干燥花蕾，藥材飲片名稱為丁香。而母丁香為桃金娘科植物丁香的干燥近成熟果實，藥材飲片名稱為母丁香。公丁香與母丁香的功效相似，但公丁香的藥效略強。傳統醫學認為，丁香藥性辛、溫，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降逆、補腎助陽的作用，用于治療脾胃