眼白發黃渾濁可通過調整生活習慣、補充營養、眼部護理、治療基礎疾病、醫療干預等方式改善。眼白發黃渾濁通常由用眼過度、維生素缺乏、結膜病變、肝膽疾病、藥物副作用等原因引起。
1、減少用眼：
長時間近距離用眼會導致眼表血液循環不暢，結膜下脂肪沉積增多。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠眺綠色景物。避免在黑暗環境中刷手機，夜間使用電子設備時開啟護眼模式。
2、補充營養素：
維生素A缺乏會引起結膜上皮角化，維生素B2缺乏可導致角膜緣新生血管。每日攝入胡蘿卜、藍莓、動物肝臟等富含維生素A的食物，食用牛奶、雞蛋、菠菜等補充維生素B族。必要時可短期服用維生素AD膠丸或復合維生素B片劑。
3、眼部清潔護理：
慢性結膜炎會導致結膜杯狀細胞分泌異常。使用人工淚液緩解干眼癥狀，每日用生理鹽水沖洗結膜囊。佩戴隱形眼鏡者需嚴格清潔鏡片，避免使用過期眼妝產品。熱敷眼瞼可促進瞼板腺分泌物排出。
4、治療原發疾病：
肝膽疾病引起的黃疸性鞏膜黃染需治療基礎病，可能與膽管結石、病毒性肝炎等因素有關，通常表現為皮膚瘙癢、尿液茶色等癥狀。藥物性黃染需調整用藥方案，常見于長期服用米諾環素、胺碘酮等藥物。
5、醫療處置：
頑固性結膜黃斑可考慮激光治療或結膜切除術。角膜緣干細胞移植適用于嚴重結膜上皮病變，光學相干斷層掃描有助于鑒別診斷。出現視力下降、眼痛等癥狀需立即就診眼科。
日常增加深色蔬菜和深海魚類攝入，堅持做眼球轉動操改善局部循環。戶外活動佩戴防紫外線眼鏡，睡眠時使用蒸汽眼罩。持續黃染超過兩周或伴隨其他癥狀時，需進行肝功能檢查和眼科專項檢查。控制血糖血壓可預防微血管病變導致的眼部改變。
