宮腔積液存在自愈可能，具體與病因及積液量密切相關。生理性積液在月經周期變化或妊娠早期可能自行吸收，病理性積液需根據原發病治療。
排卵期或月經前后出現的少量積液多與激素波動有關，通常無不適癥狀，1-2個月經周期后可自然消退。此類情況建議避免劇烈運動，觀察分泌物變化，若伴隨異常出血或腹痛需就醫排查。
慢性子宮內膜炎、輸卵管阻塞或宮腔粘連導致的積液難以自愈，可能出現下腹墜脹、經期延長等癥狀。需通過超聲檢查評估積液量，針對病因采取抗感染治療或宮腔鏡分離術。子宮內膜息肉或腫瘤引起的積液需手術切除病灶。
日常需保持外陰清潔，避免頻繁陰道沖洗。飲食宜補充優質蛋白和維生素C，如魚肉、獼猴桃等增強免疫力；經期忌食生冷辛辣。每周3次以上有氧運動如快走、游泳可促進盆腔血液循環，但急性期應臥床休息。定期婦科檢查有助于早期發現異常，40歲以上女性建議每年進行宮頸癌篩查。
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